Cara Untuk Mencegah Mabuk di Perjalanan

Bagi banyak keluarga gagasan untuk bepergian kadang dirusak oleh gangguan mabuk di perjalanan. Sementara banyak orang tumbuh dengan kondisi tersebut, banyak orang harus berurusan dengan masalah ini secara jangka panjang. Dalam kasus tertentu, ada orang yang harus perlu beberapa hari untuk benar-benar pulih dari mabuk perjalanan. Namun, ada cara tertentu di mana salah satunya dapat mencegah mabuk perjalanan. Mabuk terjadi ketika ada kegagalan komunikasi dalam tubuh itu sendiri. Mari kita katakan Anda sedang duduk di kendaraan dan membaca. Mata Anda memberitahu otak bahwa Anda tidak bergerak, tapi pergerakan kendaraan memberitahu otak Anda cerita yang lain.

BACA JUGA:

Jangan Pernah Menyimpan Makanan Ini diKulkas

Makanan Terbaik dan Terburuk Untuk PasienDiabetes

8 Manfaat Sehat Pijat Kepala

Mengejutkan: Soda Bisa MenyebabkanDepresi?

Apa yang dirasakan oleh tubuh Anda hanya tidak sinkron dengan persepsi yang ada. Pada dasarnya, ini mengatur sinyal yang saling bertentangan atau bercampur menghasilkan sejumlah reaksi yang kita kenali sebagai mabuk. Ini adalah bagaimana mabuk perjalanan itu terjadi. Gejala dari mabuk perjalanan termasuk frustrasi, sakit, vertigo, berkeringat dingin dan, tentu, muntah. Sayangnya, beberapa anak-anak tampaknya bisa terkena mabuk perjalanan terlepas dari apa yang mereka lakukan.

Ada cara-cara tertentu di mana mabuk dapat dicegah. Saat bepergian, jika Anda memiliki kecenderungan untuk mabuk perjalanan, asap (dari kendaraan, rokok, dll) ), bau yang kuat (bisa dari wangi parfum yang tidak cocok dengan Anda, dsb) bisa membuatnya bertambah buruk. Jadi, cobalah untuk duduk di mana Anda akan mendapatkan paling sedikit bau, biasanya di dekat jendela terbuka karena angin akan membantu mengurangi gejala mabuk. Melonggarkan kerah dan sabuk.

Juga kenakan pakaian yang longgar dan nyaman saat bepergian. Sering-seringlah berhenti di perjalanan panjang dan berjalan-jalan kakilah sebentar. Hindari makanan cepat saji, minuman berkarbonasi dan makanan penutup. Jauhkan diri Anda dari sibuk dengan permainan dan buku saat bepergian jarak jauh.

Mabuk dapat dicegah dengan bantuan obat herbal seperti jahe yang telah terbukti untuk mencegah mabuk perjalanan. Tambahkan jus jahe ke segelas air dan minumlah setengah jam sebelum Anda pergi dan setelah itu ambil tegukan kecil setiap setengah jam dalam sisa perjalanan.

Ada beberapa orang yang melakukan terapi akupresur sebelum bepergian dan menemukan bahwa itu bekerja sangat baik. Latihan pernapasan juga membantu. Ini benar-benar aman dan tidak memiliki efek samping.