8 Manfaat Sehat Pijat Kepala

Memijat kepala adalah hal yang sangat menyenangkan, dan ini diakui oleh banyak orang, bahkan mungkin bisa saja masuk kategori sebuah kemewahan. Hal tersebut lantaran begitu pijatan lembut itu mengenai kepala, maka Anda akan segera merasakan relaksasi dan nyaman.

Penelitian kesehatan pun sudah banyak dilakukan terhadap pijat kepala ini, dan hasilnya mengatakan bahwa selain membuat Anda merasa nyaman, pijatan kepala juga memiliki manfaat tinggi untuk kesehatan tubuh. Berikut ini adalah manfaatnya.

Mencegah migrain

Sedikit pijatan di kepala Anda membantu untuk menurunkan ketegangan dan mencegah migrain. Anda bisa mencobanya dengan memijat kepala menggunakan dua ujung jari demi membantu mengurangi rasa sakit.

Mencegah sakit kepala

Anda terkena sakit kepala? Daripada mengonsumsi obat berbahan kimia, cobalah untuk mencoba cara alami dengan pijatan kepala. Dengan menggunakan minyak esensial, maka sakit kepala Anda bisa hilang.

Mencegah sakit punggung

Pijat di kepala juga dapat membantu mengendurkan otot di sekitar leher dan punggung. Oleh karena itu sakit punggung Anda pun bisa mereda dengan pijat kepala.

Mencegah insomnia

Anda termasuk penderita insomnia? Cobalah untuk melakukan pijat kepala. Sebab pijat kepala akan membantu menurunkan stres yang menjadi salah satu faktor munculnya insomnia.

Meningkatkan sirkulasi darah

Saat Anda memijat kepala Anda menggunakan minyak esensial, maka pembuluh darah yang tadinya tegang menjadi lemas. Sehingga sirkulasi darah akan meningkat dan dapat mencegah Anda dari ancaman penyakit stroke.

Meningkatkan konsentrasi

Buah hati Anda sulit untuk berkonsentrasi? Pijatlah kepala mereka. Sebab selain dapat melancarkan aliran darah ke otak, pijatan ini juga akan meningkatkan mood yang berdampak pada peningkatan konsentrasi mereka.

Mengurangi stres

Salah satu manfaat utama yang bisa Anda dapat dari pijat kepala adalah penurunan stres. Otot yang tegang akan mengendur dan pikiran Anda mulai santai.

Meremajakan tubuh

Tak hanya berdampak pada kesehatan kepala, pijatan di kepala ternyata juga mampu meremajakan atau merevitalisasi tubuh Anda.

Anda sedang merasa stres di sore hari ini? Segera lakukan pijatan di kepala dan dapatkan manfaatnya.